ROOMS PALより　【館林のドライヘッドスパサロン ROOMS PALより】 | 営業風景や美容室の最新トピックスなどを館林市から随時発信しています

こんにちは♪
館林市のドライヘッドスパサロン
『ROOMS PAL』です

昨日に続き、本日"月曜日"もドライヘッドスパの日
『ROOMS PAL』 の営業日

30代〜70代のリピーター様たちが来店されました♪
いつもありがとうございます🙏✨

深い呼吸ができるようになると自律神経がととのい
よく眠れるようになる…って

知っていましたか⁈

肋骨が内側に入るような"ねこ背"といわれる姿勢は
肺がうまく広がらずに、深い呼吸をすることが
難しい場合があります

お仕事によって、背中を丸めるような前屈みの姿勢で長い時間過ごされる方もいらっしゃるかと思います

学生さんも、学校の授業や塾などで長時間勉強に取り組まなくてはいけない状況であると、背中が丸まりがちです💦

ふだんから、肩まわりの筋肉をほぐすことで、深い呼吸がしやすくなり、睡眠にもよい影響がありますよ✨

睡眠は、"集中力"や"記憶力"にも深く関連しています

脳が情報を整理しやすくなるように、
脳にも休息を与えてあげることは必要です☝️✨

『ROOMS PAL』のドライヘッドスパは、鎖骨と胸の間をさすって、広げて… 肩まわりから優しくほぐしていきます

深い呼吸で質のよい睡眠を✨

セルフケアがなかなか難しい💦続かない😅という方…

誰かの手で優しくほぐしてもらうのも
とても気持ちがいいですよ💕

今日も一日ありがとうございました🍀

次回、10月21日(月)営業です♪